Dengan begitu, informasi seperti alamat atau nomor telepon tak bisa dilihat orang melalui pencarian di Google Search.
Dalam blog resminya, Google mengatakan pembaruan pada tool ‘Results about you’ memudahkan pengguna untuk melindungi data diri. Pengguna bisa mendaftarkan diri melalui
Selanjutnya, ketika Google menemukan hasil pencarian yang memuat data diri, pengguna akan diberikan notifikasi untuk melakukan peninjauan lebih lanjut.
Melalui hub baru di Results about you, pengguna bisa me-request untuk menghapus data-data tertentu terkait diri mereka di hasil pencarian Google. Caranya mudah, tinggal klik ikon tiga titik di hasil pencarian dengan informasi personal.
Pengguna bisa memilih alasan permintaan untuk menghapus data personal tersebut. Selanjutnya, pengguna juga bisa melihat proses persetujuan Google apakah request itu diterima atau tidak.
Selain itu, Google juga memungkinkan pengguna memperbarui informasi di pencarian yang sudah tidak relevan. Pengguna cukup melakukan permintaan ‘refresh’, dan Google akan menggali kembali informasi yang lebih update terkait pengguna.
Dengan tool baru yang lebih mudah, pengguna bisa mengetahui apa saja data personal yang tersedia di internet tentang diri mereka. Selain itu, pengguna memiliki kebebasan lebih untuk memilih apakah informasi yang ada boleh diakses atau harus dihapus.
Wakil Ketua Komisi XII DPR Bambang Haryadi menjelaskan bahwa selain membahas pasokan BBM di SPBU, agenda utama pertemuan ini juga membahas terkait dugaan pengoplosan BBM jenis Pertamax RON 92 oleh Pertamina dalam beberapa waktu terakhir.
Menurut Bambang, pihaknya mendukung proses hukum yang tengah berlangsung dalam kasus korupsi tata kelola minyak mentah yang saat ini ditangani oleh Kejaksaan Agung (Kejagung). Namun, ia menegaskan pengawasan terhadap badan usaha penyalur BBM sejatinya telah dilakukan sesuai ketentuan yang berlaku.
“Kami tadi konfirmasi satu persatu seluruh badan usaha sifat pengawasannya sama. Semua diawasi oleh Lemigas. Jadi kita pikir tidak ada perlu yang dikhawatirkan,” ucapnya di Gedung DPR RI, Jakarta, Rabu (26/2/2025).
Ia menilai bahwa dengan adanya pemeriksaan hukum terkait kasus ini mungkin menyebabkan kesalahpahaman di publik. Oleh sebab itu, pihaknya ingin memastikan konsumen tetap merasa tenang dan percaya terhadap kualitas BBM yang mereka beli di SPBU Pertamina.
“Mungkin ini ada sedikit miss dalam konteks pemeriksaan hukum di sini. Kita mendukung penegakan hukum. Kami sangat mendukung penegakan hukum yang dilakukan oleh Kejaksaan. Tapi kami juga ingin publik juga meyakini bahwa memiliki ketenangan. Bahwa produk yang dibeli adalah sesuai dengan yang mereka harapkan,” katanya.
Sebelumnya, PT Pertamina (Persero) memastikan produk Bahan Bakar Minyak (BBM) jenis Pertamax (RON 92) yang dijual ke masyarakat sudah sesuai spesifikasi. Hal tersebut menyusul temuan kasus dugaan korupsi terkait tata kelola minyak mentah dan produk kilang oleh Kejaksaan Agung (Kejagung).
Vice President Corporate Communication Pertamina Fadjar Djoko Santoso mengatakan kualitas BBM jenis Pertamax yang dijual ke masyarakat sudah sesuai spesifikasi yang telah ditentukan Direktorat Jenderal Minyak & Gas Bumi (Ditjen Migas).
“RON 92 ya Pertamax RON 90 itu ya Pertalite. Ini kan muncul narasi oplosan itu juga tidak sesuai dengan apa yang disampaikan kejaksaan,” kata Fadjar ditemui di Gedung DPD RI, Selasa (25/2/2025).
Menurut Fadjar, apa yang dipersoalkan oleh Kejagung adalah terkait pembelian produk BBM jenis RON 92 yang sebenarnya adalah RON 90. Sehingga narasi yang menyebutkan Pertamax hasil oplosan yang tidak sesuai standar kurang tepat.
“Jadi di kejaksaan mungkin kalau boleh saya ulangkan lebih mempermasalahkan tentang pembelian 90-92, bukan adanya oplosan, sehingga mungkin narasi yang keluar yang tersebar sehingga ada misinformasi di situ,” ujarnya.
Penggeledahan ini masih terkait kasus dugaan tindak pidana korupsi terkait tata kelola minyak mentah dan produk kilang pada PT Pertamina (Persero), Sub Holding, serta Kontraktor Kontrak Kerja Sama (KKKS) pada periode 2018-2023.
Hal ini dilakukan setelah Kejagung menetapkan tujuh tersangka pada Senin (24/2/2025) malam.
“Yang pasti satu aja bocoran, ada kita geledah di rumahnya Mohammad Riza Chalid. Hari ini nanti Pak Kapus yang akan menyampaikan itu,” kata Direktur Penyidikan pada Jampidsus Abdul Qohar, dikutip dari detikcom, Selasa (25/2/2025).
Kapuspenkum Kejagung Harli Siregar menerangkan penggeledahan hingga sore ini masih berlangsung. Penggeledahan dilakukan di dua tempat di wilayah Jakarta Selatan.
“Penggeledahan sedang dilakukan saat ini untuk penggeledahan yang keempat di Jalan Jenderal Sudirman, Kemudian yang kedua di Jalan Jenggala Kebayoran Baru,” ucap Harli.
Harli mengatakan pihaknya sudah sejak tadi malam melakukan penggeledahan di tujuh tempat. Penggeledahan itu dilakukan di rumah para tersangka.
“Penggeledahan ketiga itu dilakukan tadi malam di 7 tempat berbeda yaitu rumah masing-masing dari para tersangka, ada yang Bintaro, ada yang di ruangan,” kata Harli.
Dari penggeledahan itu, penyidik Kejagung menyita dokumen-dokumen. Kejagung juga menyita laptop hingga ponsel.
“Penggeledahan yang didapat semalam antara lain tentu penyidik menemukan dokumen dan barang elektronik berupa laptop dan handphone,” ujar Harli.
Ternyata tak hanya itu, dari penggeledahan itu Kejagung juga menyita 20 lembar mata uang pecahan S$ 1.000, 200 lembar mata uang pecahan US$ 100 dan 4.000 lembar mata uang pecahan Rp 100.000 dengan total Rp 400 juta.
“Namun selain itu semalam juga penyidik menemukan uang 20 lembar mata uang pecahan 1000 dolar Singapura kemudian ada 200 lembar mata uang pecahan 100 dolar Amerika dan 4000 lembar mata uang pecahan rp100.000 dengan total 400 juta rupiah. Penggeledahan ini akan terus berkembang dan seperti yang kami sudah sampaikan direktur penyidikan tadi penggeledahan sedang dilakukan saat ini untuk penggeledahan yang keempat kalinya tentu di tempat yang berbeda,” kata Harli.
Seperti diketahui, pada Senin (24/2/2025) malam, Kejagung mengumumkan telah menetapkan tujuh tersangka dalam kasus dugaan tindak pidana korupsi terkait tata kelola minyak mentah dan produk kilang pada PT Pertamina (Persero), Sub Holding, serta Kontraktor Kontrak Kerja Sama (KKKS) pada periode 2018-2023.
Penetapan tersangka ini dilakukan setelah penyidik dan Jaksa Agung Muda Bidang Tindak Pidana Khusus (Jampidsus) Kejagung melakukan pemeriksaan terhadap sedikitnya 96 saksi dan dua orang ahli.
Kepala Pusat Penerangan Hukum Kejagung Harli Siregar mengatakan, dari proses penyidikan, selain pemeriksaan saksi dan ahli, Tim Penyidik telah memiliki adanya alat bukti cukup berupa penyitaan terhadap 969 dokumen dan 45 barang bukti elektronik.
Berdasarkan alat bukti permulaan yang cukup, Tim Penyidik menetapkan 7 orang Tersangka yakni sebagai berikut:
1. RS selaku Direktur Utama PT Pertamina Patra Niaga.
2. SDS selaku Direktur Optimasi Feedstock dan Produk PT Kilang Pertamina Internasional.
3. YF selaku Direktur Utama PT Pertamina International Shipping.
4. AP selaku VP Feedstock Management PT Kilang Pertamina Internasional.
7. GRJ selaku Komisaris PT Jenggala Maritim dan Direktur Utama PT Orbit Terminal Merak.
“Setelah dilakukan pemeriksaan Kesehatan dan telah dinyatakan sehat, laluTim Penyidik melakukan penahanan terhadap para Tersangka selama 20 hari ke depan,” ungkap Harli.
Dua artefak yang diteliti adalah gelang atau cincin bensin serta bola besi kopong dengan motif kerawang dari emas. Seluruh harta karun itu berasal dari Vilena sebuah peti berusia 3.000 tahun yang ditemukan sekitar tahun 1963.
Keduanya menarik perhatian banyak pihak, sebab dibuat sebelum manusia memproduksi besi. Para peneliti melaporkan hasil tes komposisi dari keduanya dengan spectrometer di Spanyol dan Jerman.
Hasilnya dua artefak itu bukan berasal dari Bumi, melainkan dari sebuah meteorit yang sama. Komposisi keduanya juga disebut mirip.
“Kedua objek mungkin berasal dari meteorit yang sama,” kata Ignacio Montero Ruiz, dari Institut Sejarah Spanyol kepada Live Science.
Hasil ini menunjukkan adanya praktik metalurgi di Era Perunggu. Ruiz mengatakan teknologinya berbeda dengan metalurgi berbasis tembaga dan logam mulia.
“Teknologi besi sangat beda dengan metalurgi berbasis tembaga dan logam mulia [emas dan perak,” kata dia. “Jadi, mereka yang sudah bekerja menggunakan besi meteorit dan kemudian dengan besi Bumi, harus berinovasi mengembangkan teknologi baru.”
Ternyata bukan hanya dua objek itu yang disebut berasal dari luar angkasa. Sebelumnya sudah ada benda prasejarah yang juga diklaim dari sebuah meteorit.
Benda prasejarah itu adalah sebuah mata panah di Swiss. Menurut sebuah penelitian, objek tersebut diperkirakan berasal dari meteorit berusia 3.000 tahun lalu.
Selain itu ada juga belati milik Firaun. Benda di kuburan Tutankhamun pada awal 1920-an diperkirakan bermuatan besi meteorit.
Namun, kejayaan tersebut telah berakhir, sebagian karena perang dingin teknologi antara Amerika Serikat dan China yang makin memanas.
Apple merosot dari posisi pertama ke posisi ketiga, digeser oleh dua perusahaan lokal, Vivo dan Huawei, yang menawarkan fitur serupa dengan harga yang lebih murah.
Sekarang Apple memiliki penawaran baru di pasar smartphone terbesar di dunia itu. Pengiriman iPhone 16e, versi yang lebih murah dari iPhone 16 series akan dimulai di China minggu ini dengan harga mulai dari US$600.
Hal ini membuat ponsel tersebut memenuhi syarat untuk program stimulus nasional yang memberikan subsidi kepada konsumen untuk pembelian smartphone di bawah US$800.
Perangkat baru ini diprediksi akan memberikan Apple kesempatan untuk kembali lagi ke pasar kompetitif di Tiongkok, demikian dikutip dari Wall Street Journal, Minggu (23/2/2025).
Sementara penawaran terbaru Apple ditujukan untuk pengguna yang mengincar harga murah, para pesaingnya dari Tiongkok terus berinovasi dengan teknologi yang lebih canggih.
Huawei misalnya yang mengumumkan versi internasional dari smartphone lipat ganda terbarunya, Mate XT. Perangkat seharga US$3.700 ini dapat berubah menjadi tablet 10 inci, dengan dua kali lipatan yang terlihat mulus.
Tak hanya itu, produsen lokal juga mendapatkan bantuan dari pemerintah China.
Pemerintah China telah menopang Huawei di tengah sanksi dari AS, menyalurkan miliaran dolar kepada perusahaan dalam bentuk kontrak pembelian preferensial dan subsidi dari organisasi yang terhubung dengan pemerintah China atau Partai Komunis yang berkuasa.
Kesepakatan-kesepakatan itu telah membantu Huawei mengatasi hambatannya. Perusahaan ini mengembangkan sistem operasi ponselnya sendiri setelah sanksi AS menyulitkan Huawei untuk tetap menggunakan Android milik Google.
“Mereka mampu, melalui kecerdikan desain, mengatasi kontrol ekspor,” kata G. Dan Hutcheson, wakil ketua TechInsights.
Sementara analis IDC Wong mengatakan, Huawei menjual 50% lebih banyak smartphone tahun lalu dibandingkan dengan 2023, sementara Apple turun 5%.
Foto: PT Kereta Api Indonesia (Persero) atau KAI Daerah Operasi (Daop) 1 Jakarta mencatat peningkatan jumlah penumpang keberangkatan awal libur panjang, Sabtu 24 Januari 2025. (CNBC Indonesia/Muhammad Sabki)
Hal itu membuat total kapasitas yang disediakan KAI selama masa angkutan lebaran sebanyak 4.568.838 tempat duduk. KA tambahan tersebut tersedia untuk KA jarak jauh maupun KA lokal dengan kelas komersial, termasuk diantaranya KA Java Priority, dengan relasi Gambir – Yogyakarta PP.
Untuk diketahui, KAI menetapkan masa Angkutan Lebaran 1446H/Tahun 2025 selama 22 hari mulai 21 Maret hingga 11 April 2025. KAI juga membuka pemesanan tiket lebaran mulai Minggu, 23 Februari 2025 pukul 00.00 WIB.
“Bagi masyarakat yang belum mendapatkan tiket mudik pada tanggal-tanggal favorit, bisa memanfaatkan adanya KA tambahan ini,” kata Vice President Public Relation KAI, Anne Purba, mengutip keterangan resmi, Sabtu (22/2/2025).
Selama 22 hari, KAI akan mengoperasionalkan 9.572 perjalanan kereta api, jumlah tersebut berasal dari 8.492 perjalanan KA reguler dan 1.080 perjalanan KA Tambahan.
Masyarakat bisa memesan tiketnya melalui aplikasi Access by KAI, web kai.id maupun mitra penjualan resmi lainnya.
Untuk pemesanan tiket KA Jarak Jauh sudah dapat dilakukan mulai H-45 sebelum keberangkatan. Sedangkan untuk KA Lokal pemesanannya dimulai H-30, sedangkan beberapa KA lainnya ada yang baru dapat dipesan H-7 sebelum keberangkatan.
Lebih lanjut, menurut Anne, Hingga Sabtu, 22 Februari 2025 yang bertepatan dengan penjualan tiket lebaran untuk keberangkatan Selasa, 8 April 2025 (H+7), tiket yang sudah terjual sebanyak 976.678.
KAI mengimbau masyarakat merencanakan perjalanannya jauh hari dengan segera memesan tiket selagi masih cukup banyak tersedia, terlebih dengan bertambahnya kapasitas setelah dibukanya pemesanan tiket KA tambahan.
Anne juga menjelaskan ada Angkutan Lebaran 2025, jumlah KA yang beroperasi sebanyak 9.572. Angka tersebut meningkat 8% dibandingkan Angkutan Lebaran 2024 yang mengoperasionalkan 8.836 kereta. Dari kapasitas tempat duduk juga bertambah 6% dari 4.296.530 menjadi 4.568.838
Untuk informasi lebih lanjut terkait jadwal, tarif, dan pemesanan tiket KA tambahan, pelanggan dapat menghubungi layanan pelanggan KAI 121 melalui Contact Center (CC) 121 di nomor telepon 121/(021) 121, nomor WhatsApp 0811-1211-1121, email [email protected], atau media sosial resmi KAI.
Anggota Dewan Energi Nasional (DEN) 2020-2024 Satya Widya Yudha mengatakan berbeda dengan AS, Indonesia sendiri masih sejalan dengan visi dunia tersebut untuk bisa mengurangi sumbangan emisi karbon.
Salah satunya, dibuktikan dengan sumbangan emisi karbon di Indonesia yang masih terhitung jauh lebih rendah dibandingkan dengan AS. Bahkan, Satya menyebutkan Indonesia sudah berkomitmen untuk menurunkan sumbangan emisi karbon ke udara hingga 446 juta ton sampai tahun 2030 mendatang.
“Karena kita sebagai climate change believer, kita bukan climate change denier kayak Trump ya. Karena kita climate change believer, berarti apa ukurannya? Ukurannya dari NDC kita, dari Nationally Determined Contributions. Kita sudah commit 2030 menurunkan sampai 446 juta ton atau 330 sekian juta ton kalau tanpa bantuan internasional,” kata Satya dalam acara Swasembada Energi CNBC Indonesia di Jakarta, dikutip Jumat (20/2/2025).
Satya mengungkapkan, meski Indonesia belum sepenuhnya memanfaatkan energi baru terbarukan sebagai salah satu upaya untuk mengurangi sumbangan emisi karbon, setidaknya Indonesia berkomitmen untuk ‘membersihkan’ emisi karbon yang terbuang melalui teknologi Carbon Capture Storage (CCS) dan Carbon Capture Utilization and Storage (CCUS).
“Nah jadi kita pikiran kita untuk memenuhi daripada penurunan emisi karbon ya di kisaran itu, nah di dalam menuju kepada pemenuhan penurunan daripada emisi karbon apa sih ininya appetite-nya dari sektor energi? Maka kita masukkan renewables, kita masukkan fosil tetapi clean fosil. Ya maka clean fosil paling tidak gas masuk,” tambahnya.
Jelasnya, Indonesia masih akan memanfaatkan sumber energi fosil termasuk batu bara untuk bisa menyediakan sumber energi di dalam negeri sekaligus dengan harga yang terjangkau.
“Nah kita tidak boleh, kita tidak boleh pada posisi energi kita itu chaos. Maka kenapa presiden mengatakan bahwa energy security itu harus mengemuka di dalam scenario transisi kita,” tandasnya.
Sebelumnya, Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Bahlil Lahadalia memastikan Indonesia masih berkomitmen pada Paris Agreement atau perjanjian iklim Paris. Sekalipun Amerika Serikat lebih memilih mundur dari komitmen tersebut.
Meski demikian, Bahlil menegaskan bahwa kebijakan energi domestik harus mempertimbangkan skala prioritas nasional. Khususnya terkait penyediaan energi di dalam negeri melalui Pembangkit Listrik Tenaga Uap (PLTU).
“Oh nggak ada, kita masih tak komitmen kok. Tapi kita lihat skala prioritas untuk melihat keuangan negara dan biaya listrik kita,” ujar Bahlil di Jakarta, Selasa (11/2/2025).
Menurut dia, PLTU berbahan bakar batu bara masih akan menjadi opsi lantaran memiliki biaya yang lebih murah dibandingkan menggunakan pembangkit listrik berbasis energi baru dan terbarukan (EBT) atau gas.
Ia pun memerinci bahwa biaya produksi listrik dari PLTU hanya berkisar di angka 5-6 sen per kWh. Sementara apabila menggunakan pembangkit berbasis EBT bisa mencapai lebih dari 10 sen per kWh.
“Bahkan selisihnya kalau kita pakai antara batubara dan gas, selisih per satu gigawatt per tahun Rp 5-6 triliun. Jadi Rp 5-6 triliun ini siapa yang mau nanggung? Negara, subsidi lagi. Atau rakyat? Ya saya kan harus berpikir mendahulukan kepentingan rakyat dong,” kata dia.
Ia lantas menyinggung keputusan Amerika Serikat sebagai negara maju yang saat ini justru mulai mundur dari kebijakan tersebut.
“Amerika saja keluar dari Paris Agreement, masa kita harus dipaksa-paksa terus? Tapi kita setuju lho untuk memakai energi baru terbarukan dengan cara tetap PLTU, tapi kita blending. Blending dengan gas, kemudian matahari, atau kita lagi mendesain untuk menangkap carbon capture-nya,” kata dia.
Hal tersebut menjadi keresahan tersendiri bagi sebagian orang tua. Melansir dari CNBC Make It, hasil penelitian Sapien Labs terhadap 27.969 anak berusia 18-24 tahun di 41 negara menemukan bahwa kesehatan mental anak muda ternyata semakin memburuk saat mereka mendapatkan smartphone untuk yang pertama kalinya.
Secara rinci, studi yang dipublikasikan pada 2023 lalu itu mengatakan bahwa sekitar 74 persen anak perempuan yang menerima smartphone pertama pada usia enam tahun cenderung merasa tertekan atau kesulitan. Namun, angka tersebut menurun jadi 52 persen bagi anak yang baru mendapatkan smartphone pada usia 15 tahun.
Sementara itu, sebanyak 42 persen anak laki-laki yang mendapatkan smartphone pertama pada usia enam tahun juga sering mengalami perasaan tertekan atau kesulitan. Angka tersebut juga turun menjadi hanya 36 persen pada anak laki-laki yang menerima smartphone saat berusia 18 tahun.
Berkaitan dengan hasil studi tersebut, peneliti di New York University Stern School of Business, Zach Rausch mengungkapkan bahwa salah satu tugas orang tua yang adalah menjauhkan smartphone dari jangkauan anak berusia pra-remaja.
Menurut Rausch, orang tua sebaiknya tidak memberikan smartphone kepada anak hingga mereka berusia 14 tahun. Tak hanya itu, media sosial juga harus “dijauhkan” dari anak setidaknya sampai berusia 16 tahun.
“Tidak hanya itu, kami juga menyarankan sekolah-sekolah untuk menerapkan aturan “bebas smartphone“. Setidaknya, itu diterapkan dari taman kanak-kanak (TK) hingga Sekolah Menengah Pertama (SMP),” kata Rausch.
“Sebenarnya, aturan itu juga akan lebih ideal jika diterapkan hingga Sekolah Menengah Atas (SMA),” sambungnya.
Rausch menjelaskan, usia 11 sampai 14 tahun adalah “periode kerentanan tertinggi masa pubertas” bagi anak-anak. Maka dari itu, menjauhi smartphone dari jangkauan tangan anak-anak adalah cara terbaik untuk menghindari efek negatif saat periode rentan tersebut.
“Tak hanya tu, anak-anak berusia 12-13 tahun paling banyak mengalami intimidasi dibandingkan kelas mana pun sehingga menunda penggunaan smartphone akan mencegah masalah ini semakin parah,” jelas Rausch.
Berdasarkan penelusuran CNBC International dan CNBC Make It, penggunaan media sosial mengakibatkan anak mengalami perundungan daring, ujaran kebencian, dan diskriminasi. Bahkan, sebagian besar video YouTube yang disaksikan anak-anak mengandung konten tidak pantas dan mengganggu.
Menurut kelompok advokasi Wait Until 8th, ada tiga manfaat utama yang dapat diperoleh anak jika orang tua memutuskan untuk menunda pemberian smartphone, yakni.
Profesor psikologi dari Yale University, Laurie Santos mengatakan, orang tua diwajibkan untuk memberikan contoh yang baik untuk anak-anaknya, seperti tidak menggunakan smartphone terlalu lama jika sedang menghabiskan waktu bersama anak.
“Mereka (anak-anak) tidak akan ingin melakukan apa yang Anda (orang tua) katakan, mereka akan ingin melakukan apa yang Anda lakukan,” tegas Santos.
“Jadi, empat provinsi tadi kan merupakan daerah otonomi baru. Nah yang belum hadir ini kan center ataupun pusat-pusat pemerintahannya. Nah di sinilah memang diharapkan pemerintah setempat, pemerintah provinsi misalnya begitu sudah menyiapkan lahannya. Nah memohon kepada pemerintah pusat termasuk kementerian PU untuk bisa membangun pusat pemerintahannya,” tegas AHY dalam keterangan tertulisnya, Rabu (19/2/2025).
AHY pada kesempatan tersebut bilang bahwa pemerintah akan terus mencari solusi terbaik dalam pembangunan infrastruktur, mendengar aspirasi masyarakat, dan memastikan setiap kebijakan berdampak nyata bagi kesejahteraan rakyat.
Hal ini menyikapi rekonstruksi anggaran Kementerian/Lembaga. Pemerintah berkomitmen untuk melakukan rekontruksi dan memprioritaskan proyek yang paling strategis.
Selain itu, pembiayaan infrastruktur tidak hanya mengandalkan APBN, tetapi juga melibatkan investasi swasta yang kredibel dan berkelanjutan, baik dari dalam maupun luar negeri.
AHY menyatakan Prabowo tetap menaruh perhatian besar pada pembangunan infrastruktur yang berdampak langsung pada pertumbuhan ekonomi nasional dan kesejahteraan masyarakat. Infrastruktur yang kuat dinilai menjadi kunci dalam mendukung swasembada pangan, energi, hilirisasi industri, serta penguatan sumber daya manusia melalui sektor pendidikan dan kesehatan.
“Presiden Prabowo Subianto kembali menekankan pentingnya pembangunan infrastruktur yang berdampak langsung terhadap pertumbuhan ekonomi secara nasional, juga tentunya ekonomi lokal, dan peningkatan kesejahteraan masyarakat Indonesia,” ucapnya.
Ketika asam urat kambuh, hal ini dapat menyebabkan berbagai gejala yang tidak nyaman seperti nyeri sendi, peradangan, dan pembengkakan. Asam urat seringkali disebabkan oleh makanan yang mengandung purin tinggi.
Untuk itu, penderita asam urat sering kali diharuskan untuk menghindari beberapa jenis makanan dan minuman tertentu agar gejalanya tidak semakin parah. Berikut adalah makanan dan minuman yang harus dihindari oleh penderita asam urat:
1. Makanan Laut (Seafood) Sejumlah makanan laut (seafood) dikenal mengandung zat purin yang tinggi, salah satunya ikan. Jenis ikan yang harus dihindari oleh penderita asam urat adalah ikan teri, kod, haddock, herring, makarel, remis, telur ikan, sarden, scallop, dan trout.
Selain ikan, makanan laut, seperti kepiting, lobster, tiram, dan udang juga harus diwaspadai karena mengandung zat purin walaupun dalam jumlah sedang.
2. Daging Merah Daging merah, seperti daging sapi, domba, dan babi masuk ke dalam daftar makanan yang harus dihindari penderita asam urat karena mengandung tinggi zat purin. Sebagai alternatif, penderita asam urat dapat mengonsumsi daging unggas putih atau sumber protein nabati, seperti kacang kedelai yang dapat ditemukan pada tempe dan tahu.
3. Jeroan Jeroan, seperti hati dan lidah adalah salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia. Ternyata, makanan ini tidak direkomendasikan bagi penderita asam urat karena mengandung senyawa purin yang tinggi.
4. Roti Roti adalah salah satu sumber karbohidrat yang sering dijadikan alternatif nasi untuk mengisi energi. Selain itu, roti pun sering dijadikan pilihan untuk sarapan pagi.Namun, ternyata karbohidrat olahan, seperti roti putih, kue kering, dan kue dapat membuat gula darah Anda melonjak sehingga tidak baik bagi penderita asam urat.
5. Madu Madu mengandung fruktosa tinggi, yakni pemanis alami yang melepaskan purin saat terurai di dalam tubuh. Para peneliti melaporkan bahwa ada korelasi antara makanan tinggi fruktosa dan gejala asam urat.Maka dari itu, batasi minuman atau makanan yang mengandung fruktosa seminimal mungkin untuk menghentikan atau mengurangi serangan asam urat.
6. Alkohol Bir adalah salah satu minuman yang ‘haram’ bagi penderita asam urat. Sebab, ragi yang terkandung dalam bir dapat menyebabkan reaksi dan meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Selain mengandung banyak purin, bir juga memperlambat membuat proses pembuangan asam urat melalui urine. Bir meningkatkan asam urat sebesar 6,5 persen. Bahkan bir nonalkohol menaikkannya sebesar 4,4 persen.
