Pengidap Asam Urat, Hindari Makanan & Minuman ini Kalau Gak Mau Kumat

Ilustrasi asam urat (Photo by Imani Bahati on Unsplash)

Asam urat merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami. Kondisi ini terjadi ketika kadar asam urat dalam tubuh meningkat.

Ketika asam urat kambuh, hal ini dapat menyebabkan berbagai gejala yang tidak nyaman seperti nyeri sendi, peradangan, dan pembengkakan. Asam urat seringkali disebabkan oleh makanan yang mengandung purin tinggi.

Untuk itu, penderita asam urat sering kali diharuskan untuk menghindari beberapa jenis makanan dan minuman tertentu agar gejalanya tidak semakin parah. Berikut adalah makanan dan minuman yang harus dihindari oleh penderita asam urat:

1. Makanan Laut (Seafood)
Sejumlah makanan laut (seafood) dikenal mengandung zat purin yang tinggi, salah satunya ikan. Jenis ikan yang harus dihindari oleh penderita asam urat adalah ikan teri, kod, haddock, herring, makarel, remis, telur ikan, sarden, scallop, dan trout.

Selain ikan, makanan laut, seperti kepiting, lobster, tiram, dan udang juga harus diwaspadai karena mengandung zat purin walaupun dalam jumlah sedang.

2. Daging Merah
Daging merah, seperti daging sapi, domba, dan babi masuk ke dalam daftar makanan yang harus dihindari penderita asam urat karena mengandung tinggi zat purin. Sebagai alternatif, penderita asam urat dapat mengonsumsi daging unggas putih atau sumber protein nabati, seperti kacang kedelai yang dapat ditemukan pada tempe dan tahu.

3. Jeroan
Jeroan, seperti hati dan lidah adalah salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia. Ternyata, makanan ini tidak direkomendasikan bagi penderita asam urat karena mengandung senyawa purin yang tinggi.

4. Roti
Roti adalah salah satu sumber karbohidrat yang sering dijadikan alternatif nasi untuk mengisi energi. Selain itu, roti pun sering dijadikan pilihan untuk sarapan pagi.Namun, ternyata karbohidrat olahan, seperti roti putih, kue kering, dan kue dapat membuat gula darah Anda melonjak sehingga tidak baik bagi penderita asam urat.

5. Madu
Madu mengandung fruktosa tinggi, yakni pemanis alami yang melepaskan purin saat terurai di dalam tubuh. Para peneliti melaporkan bahwa ada korelasi antara makanan tinggi fruktosa dan gejala asam urat.Maka dari itu, batasi minuman atau makanan yang mengandung fruktosa seminimal mungkin untuk menghentikan atau mengurangi serangan asam urat.

6. Alkohol
Bir adalah salah satu minuman yang ‘haram’ bagi penderita asam urat. Sebab, ragi yang terkandung dalam bir dapat menyebabkan reaksi dan meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Selain mengandung banyak purin, bir juga memperlambat membuat proses pembuangan asam urat melalui urine. Bir meningkatkan asam urat sebesar 6,5 persen. Bahkan bir nonalkohol menaikkannya sebesar 4,4 persen.

Top! Octa Raih Penghargaan Best CFD Asia 2025

Octa

Broker global Octa meraih penghargaan ‘Best CFD Asia 2025’ dari Global Brands. Pencapaian ini menjadi menjadi rekam jejak Octa yang panjang dan sukses di pasar finansial.

Dikutip dari keterangannya, Octa dengan fokus pada instrumen contract-for-difference (CFD) membina lingkungan trading yang dinamis dan telah mendapatkan popularitas di antara para trader ambisius dan berorientasi pada tujuan di seluruh dunia.

“Broker Octa bertujuan untuk menetapkan praktik trading yang transparan dan efisien sesuai standar terbaik industri,” tulis Octa dikutip Senin (17/2/2/25).

Adapun portofolio Octa mencakup berbagai macam CFD, termasuk pasangan mata uang, emas, dan kripto. Broker ini juga memiliki platform modern yang dimiliki sendiri dan beberapa kondisi trading terbaik di pasar.

Sebagai informasi sejak didirikan, Octa memenangkan lebih dari 90 penghargaan, termasuk penghargaan ‘Most Reliable Broker Global 2024’ dari Global Forex Awards dan penghargaan ‘Best Mobile Trading Platform 2024’ dari Global Brand Magazine.

Octa adalah broker internasional yang menyediakan layanan trading online di seluruh dunia sejak 2011. Octa menawarkan akses bebas komisi ke pasar finansial dan berbagai layanan yang digunakan oleh klien dari 180 negara yang membuka lebih dari 52 juta akun trading.

Untuk membantu klien mencapai tujuan investasi, Octa menawarkan webinar edukasi, artikel, dan alat bantu analisis gratis. Perusahaan ini terlibat dalam jaringan inisiatif amal dan kemanusiaan yang komprehensif, termasuk peningkatan infrastruktur pendidikan dan proyek-proyek bantuan jangka pendek yang mendukung masyarakat setempat.

kas138

Induk Facebook PHK Besar-Besaran, Karyawan di Singapura Kena Pangkas

Meta. (REUTERS/Dado Ruvic/Illustration/File Photo)

Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) yang dilakukan oleh raksasa teknologi Meta telah berdampak cukup serius di Singapura. Ini terungkap dalam unggahan publik di platform LinkedIn dan keterangan dari sumber yang berbicara kepada The Straits Times.

Hal tersebut muncul setelah bocornya memo internal dari Wakil Presiden Sumber Daya Manusia Meta, Janelle Gale pada Februari. Dalam memo itu, induk dari Facebook ini menginformasikan rencana untuk melakukan PHK secara global sebagai bagian dari upaya restrukturisasi perusahaan.

Berdasarkan catatan yang beredar, pemberitahuan kepada karyawan yang terdampak mulai dikirimkan pada pukul 21.00 waktu Singapura pada 10 Februari di berbagai negara, termasuk Amerika Serikat.

Sementara itu, pekerja di lebih dari selusin negara di Eropa, Asia, dan Afrika diperkirakan menerima pemberitahuan mereka antara 11 hingga 18 Februari.

Seorang pengguna LinkedIn yang mengidentifikasi dirinya sebagai manajer produk Meta di Singapura mengungkapkan dalam unggahan publik pada 11 Februari.

Unggahan tersebut berisi meskipun ini bukan gelombang PHK pertama yang ia saksikan selama hampir tiga tahun bekerja di perusahaan tersebut, situasi ini “tidak pernah menjadi lebih mudah”.

“PHK di Meta kemarin sangat emosional dan menantang bagi banyak dari kami,” tulisnya, menambahkan tagar #metalayoffs sebagai bentuk solidaritas dengan mereka yang terdampak,” ujarnya dikutip dari straits times, Minggu (16/2/2025).

Dia juga mencatat dalam unggahannya bahwa beberapa karyawan yang terkena PHK sedang mengambil cuti melahirkan atau cuti orang tua pada tahun 2024.

Christopher Fong, salah satu pendiri platform jaringan karier Key, mengorganisir pertemuan selama dua jam di sebuah bar di Clarke Quay pada 13 Februari untuk membantu para pekerja Meta yang terkena PHK agar dapat terhubung satu sama lain.

Acara ini turut diselenggarakan oleh dua mantan staf Meta yang kehilangan pekerjaan dalam putaran PHK sebelumnya.

“Orang-orang yang pernah mengalami PHK ingin membantu dan memberikan rasa kenyamanan serta inspirasi kepada mereka yang menghadapi situasi yang sama,” ujarnya kepada The Straits Times, seraya menambahkan bahwa acara ini bertujuan untuk memberikan dukungan langsung kepada “gelombang pertama” PHK Februari 2025.

“Kami ingin berbagi pembelajaran tentang cara bangkit dari PHK, mempertimbangkan peluang karir, dan memberikan dukungan baik itu dalam bentuk kopi, pendakian, atau sekadar percakapan bagi profesional teknologi yang membutuhkannya,” tulisnya di LinkedIn.

Ia menambahkan platform tersebut menawarkan berbagai saluran dukungan, seperti nasihat seputar PHK serta dukungan mental dan kesejahteraan, bagi pekerja terdampak agar dapat menemukan bantuan dari komunitas teknologi yang lebih luas.

Penyelenggara acara mengatakan sekitar 20 orang hadir dalam pertemuan tersebut, dengan sekitar setengahnya adalah mereka yang terkena PHK awal pekan itu.

Salah satu penyelenggara acara, Grace Clapham, yang merupakan salah satu pemimpin komunitas alumni Meta di kawasan Asia-Pasifik, mengatakan bahwa posisi yang terkena PHK di Singapura mencakup berbagai fungsi, termasuk teknik, kemitraan, operasi bisnis global, dan kebijakan.

Para penyelenggara menambahkan bahwa karyawan terdampak membutuhkan berbagai jenis dukungan mulai dari mengelola 30 hari pertama setelah PHK hingga menemukan kelompok dukungan yang dapat menjadi tempat berbagi secara terbuka.

Namun, mereka juga mengakui bahwa tidak semua orang siap untuk berbicara dengan orang lain segera setelah kehilangan pekerjaan.

Ledakan Besar Hancurkan Toko China, 4 Orang Tewas

Sekitar 1.000 hewan mati dalam peristiwa kebakaran di pasar Chatuchak yang terkenal di Bangkok pada Selasa (11/6) pagi. Memusnahkan hampir 100 toko. (REUTERS/Chalinee Thirasupa)

Sebuah ledakan hebat mengguncang sebuah toko di Provinsi Oudomxay, Laos bagian utara, pada Jumat (14/2/2025), menewaskan empat orang, termasuk warga negara China. Insiden tragis ini masih dalam penyelidikan untuk mengungkap penyebab pasti ledakan tersebut.

Menurut pernyataan Konsulat Jenderal China di Luang Prabang, yang dikutip AFP, ledakan itu terjadi di sebuah toko milik warga China di desa Nasao. Tiga orang lainnya mengalami luka-luka, sementara ledakan juga menyebabkan kerusakan besar pada rumah-rumah di sekitarnya.

“Ledakan ini telah menyebabkan korban jiwa dan luka-luka, serta kerusakan signifikan pada properti di sekitarnya. Kami masih menunggu hasil investigasi resmi,” demikian pernyataan dari pihak konsulat yang dikutip oleh media lokal.

Pihak Kedutaan Besar China di Laos, yang dipimpin oleh Duta Besar Fang Hong, segera mengambil tindakan untuk menangani situasi ini. Fang telah menginstruksikan upaya maksimal untuk merawat korban luka serta membantu keluarga korban yang terdampak tragedi ini.

Hingga kini, penyebab pasti dari ledakan tersebut masih dalam penyelidikan oleh pihak berwenang Laos, dengan keterlibatan aparat keamanan setempat dan pakar forensik. Beberapa laporan awal dari media lokal menyebut bahwa ledakan terjadi akibat insiden kebakaran yang berujung pada ledakan besar, namun belum ada konfirmasi resmi.

Menurut laporan Laos National Radio, selain menewaskan empat orang, insiden ini juga mengakibatkan tiga korban luka yang kini menjalani perawatan di rumah sakit setempat.

“Kami masih mengumpulkan informasi lebih lanjut terkait insiden ini. Prioritas utama kami adalah memastikan keselamatan warga dan membantu keluarga korban,” ujar seorang pejabat keamanan setempat yang enggan disebutkan namanya.

Selain korban jiwa dan luka-luka, ledakan juga menyebabkan kerusakan parah pada bangunan di sekitar lokasi kejadian, seperti yang dilaporkan oleh kantor berita Xinhua, media resmi milik pemerintah China.

Respons dari Pemerintah China

Sebagai negara asal dari beberapa korban, pemerintah China langsung turun tangan dalam menangani dampak dari insiden ini. Konsulat Jenderal China di Luang Prabang telah mengaktifkan mekanisme darurat dan mengirim tim bantuan ke lokasi kejadian untuk memberikan dukungan kepada para korban dan keluarga mereka.

Duta Besar China untuk Laos, Fang Hong, juga menginstruksikan seluruh jajarannya untuk mengerahkan upaya penuh dalam menangani insiden ini, termasuk mendukung korban luka dan membantu proses identifikasi jenazah korban yang meninggal dunia.

Ekspor Lama Ditahan, Stok Konsentrat Tembaga Freeport Full

Tambang Emas Bawah Tanah Terbesar Milik Freeport, Kamis (12/11/2024). (CNBC Indonesia/Pratama Guitarra)

Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) mengungkapkan, bahwa gudang penyimpanan atau stockpile hasil produksi konsentrat tembaga PT Freeport Indonesia sudah penuh. Hal ini akibat dari tak bisa ekspornya Freeport sejak 31 Desember 2024.

Berhentinya ekspor konsentrat Freeport karena kebakaran yang sempat melanda fasilitas pengolahan dan pemurnian (smelter) di Gresik, Jawa Timur pada Okotbert 2024 lalu.

Direktur Jenderal Mineral dan Batu Bara (Dirjen Minerba) Kementerian ESDM Tri Winarno menyebutkan imbas dari penuhnya stockpile tembaga PTFI juga berdampak pada menurunnya produksi tembaga perusahaan.

“Sudah full (stockpile) kayaknya,” ujar Tri saat ditanya kondisi stockpile tembaga PTFI saat ini, ditemui di Kantor Kementerian ESDM, Jakarta, Jumat (14/2/2025).

“Maksudnya gini. Kalau misalnya stockpile-nya, saya belum ada update. Tapi poinnya kalau stockpile-nya sudah penuh kan otomatis produksinya akan turun,” jelasnya.

Tri membeberkan saat ini produksi konsentrat tembaga PTFI juga menurun 40%, sehingga saat ini kapasitas produksi tembaga PTFI hanya 60%. Bukan hanya karena penuhnya ‘gudang’ penyimpanan, penurunan produksi itu juga lantaran PTFI sempat melakukan pemeliharaan atau maintenance pada tambang bawah tanahnya.

“Setahu saya kemarin sempat maintenance ya. Ya memang stockpile-nya memang terbatas,” imbuhnya.

Pemerintah belum kasih izin ekspor

Tri juga mengatakan pihaknya saat ini masih belum memberikan rekomendasi izin ekspor untuk PTFI. Meskipun PTFI sendiri saat ini sudah siap untuk ‘lepas jangkar’ ekspor konsentrat tembaga. “Tapi kan jangkarnya kalau belum ada izin ya belum dilepas kan?,” papar Tri.

Kendati demikian, sinyal pemberian izin relaksasi ekspor tembaga untuk PTFI juga semakin nyata, Tri menyebutkan pihaknya akan mendukung diberikannya izin ekspor tembaga PTFI.

“Mendukung. Mendukung tapi syarat dan ketentuan berlaku lah,” jawab Tri saat ditanya apakah Kementerian ESDM mendukung diberikannya izin ekspor untuk PTFI pasca Kementerian Perdagangan menyebutkan pihaknya mendukung atas pemberian izin ekspor tembaga PTFI.

Ditambah, dia memberikan sinyal bahwa proses investigasi terhadap peristiwa kebakaran di smelter terbaru PTFI menunjukkan bahwa peristiwa tersebut tidak ditemukan adanya kesengajaan.

“Enggak ada unsur kesengajaan. Kalau misalnya sengaja, asuransi dia nggak cair. Itu kan diasuransikan ya,” jelasnya.

Dijamin Bisa, Cara Membagi Layar Laptop di Windows dan MacOS

UI Windows 11

Split Screen adalah fitur yang memungkinkan pengguna membuka beberapa jendela aplikasi, tab, atau browser secara bersamaan dengan membagi layar. Fitur ini banyak tersedia di berbagai sistem operasi, termasuk Windows 11.

Bagi pengguna yang sering berpindah antar aplikasi, membagi layar laptop menjadi dua bagian bisa menjadi solusi praktis untuk meningkatkan efisiensi. Dengan cara ini, pengguna dapat menjalankan beberapa aktivitas sekaligus tanpa harus terus-menerus berganti tab atau jendela.

Multitasking menggunakan fitur Split Screen membuat pekerjaan terasa lebih cepat dan mudah. Namun, ada kekurangan yang perlu diperhatikan, seperti ukuran tampilan yang menjadi lebih kecil saat layar dibagi.

Bagi pengguna Windows 11, membagi layar laptop menjadi dua sangatlah mudah. Fitur ini dirancang untuk membantu pengguna agar lebih nyaman dalam mengerjakan banyak tugas dalam satu waktu.

Cara Membagi Layar Laptop Menggunakan Shortcut

Cara pertama yang bisa kalian terapkan yaitu dengan menggunakan shortcut. Shortcut sendiri adalah cara singkat dengan menekan kombinasi tombol di keyboard. Begini langkah-langkahnya:

  1. Seret jendela ke sisi kiri atau kanan layar hingga muncul garis panduan, lalu lepaskan.
  2. Alternatifnya, tekan tombol Windows + Panah Kiri atau Windows + Panah Kanan.

Cara Membagi Layar Laptop Menggunakan Snap dan Shake Windows

  1. Tekan Win + I untuk membuka Settings (Pengaturan), pilih System (Sistem), lalu klik Multitasking.
  2. Aktifkan Snap windows, klik tanda panah bawah, dan centang enam opsi di bawah Snap windows untuk mengaktifkan fitur layar terbagi.
  3. Setelah fitur diaktifkan, Anda dapat mengubah ukuran dan memindahkan jendela dengan menyeretnya ke salah satu dari empat sisi atau sudut layar.
  4. Jendela akan diperluas ke mode layar penuh, atau menata 2 hingga 4 jendela berdampingan.

Cara Membagi Layar Laptop di macOS

Melansir dari CNET, Berikut ini panduan membagi 2 layar di Mac agar Anda bisa bekerja lebih cepat dan tidak kehilangan tab yang sedang dibuka.

  1. Pastikan kedua jendela yang ingin digunakan tidak dalam mode layar penuh.
  2. Pada salah satu jendela yang ingin digunakan, arahkan kursor ke tombol hijau di pojok kiri atas. Jangan klik, cukup arahkan kursor hingga muncul menu drop-down.
  3. Pilih Tile Window to Left of Screen atau Tile Window to Right of Screen. Mac akan otomatis masuk ke mode layar terbagi.
  4. Jendela lain yang terbuka akan ditampilkan di sisi layar yang berlawanan. Klik jendela yang ingin Anda tampilkan di sisa layar, maka jendela tersebut akan mengisi setengah bagian lainnya.
  5. Untuk menyesuaikan ukuran jendela, gunakan slider di tengah layar.

Cara dan Syarat Dapat Scaling Gigi Gratis Pakai BPJS Kesehatan

Ilustrasi Gigi. (Dok freepik)

Karang gigi yang terbentuk dari plak harus dibersihkan dengan peralatan khusus oleh dokter gigi. Sebab, jika tidak dibersihkan, karang yang menumpuk dapat merusak gigi dan gusi yang berpotensi memicu peradangan.

Adapun prosedur medis untuk membersihkan karang dan plak yang menumpuk adalah scaling gigi. Umumnya biaya yang harus dikeluarkan untuk scaling gigi tidak murah. Anda harus menyiapkan setidaknya Rp500 ribu jika melakukan scaling gigi di klinik swasta. Kabar baiknya, masyarakat dapat memperoleh perawatan scaling gigi secara gratis dengan menggunakan BPJS Kesehatan.

Syarat scaling gigi menggunakan BPJS Kesehatan

Perlu dicatat, scaling gigi hanya gratis pakai BPJS Kesehatan jika ada indikasi medis, bukan untuk alasan estetika.

“Scaling gigi pada gingivitis akut (peradangan gusi) dapat dijamin oleh BPJS Kesehatan dengan masa penjaminan dua tahun sekali,” tulis BPJS Kesehatan melalui akun Twitter resmi (@BPJSKesehatanRI).

“Pemeriksaan dapat dilakukan di FKTP (Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama) terdaftar berdasarkan indikasi medis dan tidak bisa atas permintaan sendiri,” lanjut BPJS Kesehatan.

Melalui pernyataan tersebut, BPJS Kesehatan hanya menanggung perawatan scaling gigi berdasarkan indikasi medis, bukan untuk alasan estetika. Hal ini turut tertuang dalam panduan layanan Jaminan Kesehatan Nasional-Kartu Indonesia Sehat (JKN-KIS) oleh BPJS Kesehatan.

“Pelayanan kesehatan untuk tujuan estetik tidak dijamin oleh JKN-KIS,” tulis BPJS Kesehatan.


Prosedur scaling gigi pakai BPJS Kesehatan

1. Peserta BPJS Kesehatan mendatangi fasilitas kesehatan (faskes) pertama, yakni Puskesmas atau klinik. Di faskes pertama, peserta atau pasien BPJS Kesehatan perlu melengkapi proses administrasi dengan menunjukkan kartu BPJS Kesehatan yang masih aktif.

2. Dokter gigi akan melakukan pemeriksaan. Jika ada indikasi medis yang mengharuskan pasien mendapatkan layanan pembersihan karang gigi, maka scaling bisa dilakukan secara gratis di faskes pertama.

3. Jika ada indikasi medis lebih serius yang memerlukan rujukan di fakes lanjutan, pesertaBPJS Kesehatan harus memperoleh rujukan dokter darifaskes pertama terlebih dahulu. Surat rujukan akan digunakan untuk berobat ke rumah sakit rujukan faskes, khususnya dokter gigi spesialis atau sub spesialis.

Raja HP Terbaru RI Merek Tak Terkenal, Bukan Samsung-Xiaomi-Oppo

Profil Infinix NOTE 40 Pro (CNBC Indonesia/Tri Susilo)

Firma riset IDC merilis data terbaru terkait penjualan smartphone di Indonesia sepanjang 2024. Tercatat pertumbuhan positif 15,5% secara tahun-ke-tahun (year-on-year/YoY) menjadi hampir 40 juta unit sepanjang 2024.

Pasar smartphone tumbuh pesat pada sejak kuartal pertama (Q1) 2024 setelah lesu selama beberapa kuartal sebelumnya. Sementara pada kuartal keempat (Q4), pasar smartphone Indonesia tumbuh 9,6% YoY.

Sepanjang 2024, pertumbuhan pasar smartphone mayoritas didorong segmen ultra low-end (Rp 1,6 juta) yang dipimpin oleh Transsion (Infinix, Tecno, dan Itel).

Segmen kelas menengah (Rp 3,2 juta- Rp 9 jutaan) juga mengalami pertumbuhan yang kuat hingga 24,9% YoY. Lagi-lagi merek asal China, Oppo, memimpin segmen kelas menengah.

Di sisi lain, smartphone segmen flagship dengan harga di atas Rp 9 juta turun signifikan hingga 9,2%. IDC mencatat sebagian besar karena larangan penjualan seri iPhone 16 di Indonesia.

Berikut 5 merek yang merajai pasar ponsel RI dari segi market share sepanjang 2024

1. Transsion – 18,3%

2. Oppo – 17,8%

3. Samsung – 16,5%

4. Xiaomi – 15,3%

5. Vivo – 14,8%

Pemerintah Tunjuk 5 Lokasi Program 3 Juta Rumah, Ada Jonggol

Menteri PKP Maruarar Sirait saat penandatanganan MoU pengembangan proyek hunian 1 Juta Unit,8 Jan 2025. (Tangkapan layar youtube Setpres RI)

Pemerintah sudah menunjuk lima lokasi strategis di daerah Jakarta dan sekitarnya untuk pelaksanaan program pembangunan 3 juta rumah . Hal ini disampaikan oleh Menteri Perumahan dan Kawasan Permukiman (PKP) Maruarar Sirait.

“Ada 5 lokasi strategis di Jakarta dan sekitarnya untuk diperlihatkan dan disurvei,” ungkap Maruarar Sirait kepada awak media pada Senin (2/10/2025).

Lokasi tersebut nantinya akan dikelompokkan sesuai dengan potensi masing-masing. Nantinya akan ada untuk rumah tapak, rumah vertikal, dan komersil.

Adapun lima lokasi awal yang akan dikembangkan adalah Pulogebang Blok K, Stasiun Cicayur, Stasiun Jurang Mangu, revitalisasi rusun Klender, dan daerah Jonggol.

Maruarar menyebut, pembangunan tiga juta rumah menggandeng beragam pihak.

Mulai dari pemerintah bersinergi dengan BUMN dan pengusaha. termasuk investor asing. Serta BPK untuk mengawasi karena ada peran APBN dalam pembangunan tiga juta rumah.

Direktur Utama Perumnas Budi Saddewa Soediro menyebutkan mayoritas tanah adalah milik Perumnas dan ada juga milik KAI. Sehingga memiliki konsep transit oriented.

10 Barang Ini Bisa Picu Perang AS vs RI

Foto Kombinasi Bendera AS - Bendera Indonesia. (Pexels)

Posisi Indonesia yang mendulang surplus dari perdagangan terhadap Amerika Serikat (AS) tidak serta-merta memberikan hal positif bagi Tanah Air. Hal ini terjadi karena Presiden AS, Donald Trump berkeinginan untuk melancarkan kebijakan kenaikan tarif terhadap mitra dagang mereka yang mencatat impor besar atau defisit dalam jumlah besar.

Dilansir dari census.gov, Indonesia tercatat sebagai negara yang memberikan defisit nomor 15 terbesar dengan jumlah US$17,9 miliar pada 2024 (hanya perdagangan barang).

Posisi Indonesia ini berada di bawah China, Meksiko, Vietnam, hingga Kanada, yang masing-masing berada diperingkat 1, 2, 3, dan 9.

Sebagai perbandingan, AS mengalami defisit perdagangan jauh lebih besar denganChina (US$295.4 miliar),Meksiko (US$171.8 miliar), danVietnam (US$123.5 miliar) disepanjang 2024.

Dengan kata lain, kendati AS mengimpor lebih banyak dari Indonesia dibanding ekspor yang dikirim ke sana, volume perdagangannya masih relatif keci dibandingkan negara-negara dengan hubungan rantai pasokan lebih dalam dengan AS, seperti China dan Meksiko.

Apa yang Paling Banyak Diekspor RI ke AS?

Data ekspor Indonesia ke AS sepanjang Januari-Desember 2024 menunjukkan bahwa produk-produk manufaktur dan tekstil mendominasi pengiriman ke Negeri Paman Sam.

Tren ini menunjukkan bahwa ekspor Indonesia ke AS masih didominasi oleh sektor manufaktur padat karya, khususnya tekstil, alas kaki, dan produk elektronik. Hal ini sejalan dengan posisi Indonesia sebagai salah satu pemain utama dalam industri fashion global serta pemasok elektronik untuk rantai pasokan AS.

Meskipun defisit perdagangan AS dengan Indonesia kecil dibandingkan negara lain, fakta bahwa AS lebih banyak mengimpor dari Indonesia tetap menjadi sinyal positif. Ini menandakan adanya permintaan tinggi terhadap produk-produk Indonesia di pasar AS.

Namun yang patut menjadi perhatian adalah soal rencana Trump yang ingin melancarkan kebijakan kenaikan tarif terhadap mitra dagang mereka yang mencatat impor besar atau defisit dalam jumlah besar.

Apabila Trump benar-benar melancarkan berbagai kebijakannya khususnya soal tarif, maka tidak menutup kemungkinan bahwa Indonesia menjadi salah satu negara yang terkena dampaknya. Alhasil, ekspor Indonesia ke AS berpotensi menjadi lebih mahal dan surplus neraca perdagangan yang diterima Indonesia menjadi lebih sedikit.